Melissentee & Ingwerwasser

Melissentee und Ingwerwasser sind beide gut für die Schule!

Melissentee trinke ich öfters vor dem Schlafen gehen. Die Zubereitung des Tees ist ganz einfach: Melisse abpfücken - am besten so wie ich, frisch vom Balkon und mit heißem Wasser übergießen - einwenig stehen lassen und dann genießen. Melisse beruhigt und ich trinke daher diesen Tee oft vor dem Schlafen gehen. Den Tee kann man auch kalt trinken.

Das Ingwerwasser ist auch leicht zu machen: Man schneidet eine Ingwer in zirka zwei Zentimeter große Stückchen und gibt diese entweder in einen Krug oder auch direkt in die Trinkflasche für die Schule. Je mehr Ingwer - desto mehr Geschmack. Ich nehme mir dieses Ingwerwasser sehr oft in die Schule mit als mein Pausengetränk.

TIPP: Ihr könnt auch Melisse und Ingwer gemeinsam in eine Trinkflasche füllen.  

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