Ich habe gerade Erdbeer-Smoothie für Papi vorbereitet - etwas G'sundes; hab nämlich eh nur wenig Zucker verwendet ;-)

Ein solcher Shake geht ganz einfach: Milch, ganz wenig Zucker und frische Früchte (wie Erdbeeren; vor allem Himbeeren habe ich auch ganz gern und schmecken super!) - alles zusammen in ein hohes Gefäß geben und pürieren (mit einem Pürierstab - bitte hier aber unbedingt gemeinsam mit einem Erwachsenen - das ist sonst zu gefährlich).

Papi hat soeben schon gekostet und sagt: "Das ist der beste Smoothie!"